Healy Resonance? Emma fragte sich, was ist das eigentlich? Healy Resonance oder auch Bioresonanz-Gerät Healy, was ist das? Kann dieses kleine Gerät hilfreich sein? Und warum sollte man ihn sich zulegen? Emma…
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Wim-Hof-Methode – wie die Atemtechnik und ein Eisbad mein Leben veränderten
Kennst Du eigentlich die Wim-Hof-Methode? Die meisten Menschen in unseren nördlichen Breitengraden haben sicher schon gehört, dass Kälteanwendungen oder auch Wärmeanwendungen gesundheitsfördernd sind. Man denke dabei an die bekannte Kneipp-Therapie von Pfarrer…
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15 Tipps für ein nachhaltiges Büro oder Home Office
Wir verbringen täglich viel Zeit auf der Arbeit und viele von uns immer mehr Zeit im Büro oder Home Office. Viele wünschen sich insgesamt ein nachhaltiges Büro oder Home Office bzw. nachhaltiges…
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Progressive Muskelentspannung – Wozu?
Progressive Muskelentspannung/Muskelrelaxion nach Jacobson (PMR/PME) Teil 1 – GesundheitsTools In der Kategorie „Gesundheit“ habe ich mir verschiedene Entspannungsübungen angesehen, unter anderem die Progressive Muskelentspannung/Muskelrelaxion nach Jacobson (PMR/PME). Ich habe sie ausprobiert und…
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Interview mit Tjasa, Yogalehrerin auf Fuerteventura
Tjasa lebt seit einigen Jahren auf der Insel Fuerteventura und war dort meine Yogalehrerin. Ich habe sie sehr geschätzt und ihr Hatha Yoga war wirklich klasse. Den Rest hat der wunderschöne Ort…
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Kokosöl – mein Geheimtipp für Haut und Haare!
Kokosöl ist so vielseitig verwendbar, dass man eigentlich kaum noch etwas anderes für die Pflege von Haut und Haaren braucht. Vor allem keine Cremes mit chemischen Zusätzen und Parabenen. Mir kommt natürlich…