Healy Resonance? Emma fragte sich, was ist das eigentlich? Healy Resonance oder auch Bioresonanz-Gerät Healy, was ist das? Kann dieses kleine Gerät hilfreich sein? Und warum sollte man ihn sich zulegen? Emma…
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Wim-Hof-Methode – wie die Atemtechnik und ein Eisbad mein Leben veränderten
Kennst Du eigentlich die Wim-Hof-Methode? Die meisten Menschen in unseren nördlichen Breitengraden haben sicher schon gehört, dass Kälteanwendungen oder auch Wärmeanwendungen gesundheitsfördernd sind. Man denke dabei an die bekannte Kneipp-Therapie von Pfarrer…
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15 Tipps für ein nachhaltiges Büro oder Home Office
Wir verbringen täglich viel Zeit auf der Arbeit und viele von uns immer mehr Zeit im Büro oder Home Office. Viele wünschen sich insgesamt ein nachhaltiges Büro oder Home Office bzw. nachhaltiges…
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Progressive Muskelentspannung – Wozu?
Progressive Muskelentspannung/Muskelrelaxion nach Jacobson (PMR/PME) Teil 1 – GesundheitsTools In der Kategorie „Gesundheit“ habe ich mir verschiedene Entspannungsübungen angesehen, unter anderem die Progressive Muskelentspannung/Muskelrelaxion nach Jacobson (PMR/PME). Ich habe sie ausprobiert und…
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Korfu – eine (Yoga-)Reise im Spätsommer
Natur, Strand, Meer und Yoga auf Korfu (Agios Georgios) Um sich wohl zu fühlen, muss der Mensch (also ich) auch ab und zu in den Urlaub fahren. Als Nomade und Verreise-Liebhaberin hatte…
